MaravillosaMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 18: 1355 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.66g
 
61.70g
 
112.94g
- -
2018年 04月
月 23: 649 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.89g
 
44.65g
 
45.25g
- -
2018年 02月
月 12: 1100 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
67.54g
 
87.59g
- -
金 9: 283 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.55g
 
14.07g
 
22.10g
- -
木 8: 518 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
20.12g
 
52.61g
- -
水 7: 1494 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.23g
 
65.01g
 
140.95g
- -
火 6: 1306 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.06g
 
56.63g
 
156.49g
- -
月 5: 1362 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
47.69g
 
146.45g
- -
日 4: 341 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.96g
 
15.94g
 
12.80g
- -
土 3: 1432 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
68.28g
 
136.39g
- -
金 2: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.96g
 
69.15g
 
129.37g
- -
木 1: 1416 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
84.75g
 
99.82g
- -
2018年 01月
水 31: 1306 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.95g
 
100.62g
 
105.13g
- -
火 30: 1128 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
75.41g
 
99.44g
- -
月 29: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.51g
 
67.38g
 
124.22g
- -
日 28: 1144 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.69g
 
79.27g
 
105.81g
- -
土 27: 1250 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.48g
 
58.02g
 
122.42g
1628*  378
金 26: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
89.46g
 
100.17g
- -
木 25: 1238 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
67.70g
 
134.52g
- -
水 24: 1227 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.56g
 
50.09g
 
125.96g
1628*  401
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