dixiebelle49のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 07月
火 8: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.37g
 
59.22g
 
233.18g
- -
火 1: - - 3124* -
2014年 02月
水 19: 285 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
15.67g
 
38.03g
- -
2013年 05月
月 6: 762 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
45.87g
 
83.64g
3144*  2382
金 3: 695 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
52.00g
 
74.00g
- -
水 1: 772 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.87g
 
65.22g
 
81.18g
- -
2013年 04月
月 29: 949 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.87g
 
49.18g
 
115.94g
3146*  2197
水 24: 546 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
28.23g
 
70.31g
- -
火 23: 452 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.37g
 
24.22g
 
70.18g
- -
金 19: 1013 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
50.71g
 
118.45g
- -
木 18: 908 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
53.85g
 
136.84g
- -
水 17: 962 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
52.22g
 
97.18g
- -
金 12: 662 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.37g
 
33.22g
 
64.18g
- -
木 11: 1318 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.57g
 
50.85g
 
175.84g
- -
火 9: 382 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.37g
 
26.22g
 
39.18g
- -
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