Ellenswのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 31: 770 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.47g
 
39.40g
 
75.28g
- -
火 30: 990 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.53g
 
36.18g
 
128.28g
- -
月 29: 974 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
50.13g
 
121.19g
- -
2023年 06月
火 6: 1097 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.62g
 
36.58g
 
156.82g
- -
2023年 05月
日 28: 1839 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
38.57g
 
304.72g
- -
土 27: 1015 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.14g
 
55.55g
 
77.55g
- -
金 26: 1268 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
35.41g
 
166.83g
- -
木 25: 1137 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.31g
 
53.82g
 
132.36g
- -
水 24: 932 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
26.97g
 
131.25g
- -
火 23: 1156 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
43.06g
 
147.07g
- -
月 22: 932 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.46g
 
32.66g
 
129.81g
- -
日 21: 1063 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.69g
 
43.47g
 
152.75g
- -
水 17: 921 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.36g
 
31.66g
 
90.70g
- -
火 16: 981 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.59g
 
27.20g
 
132.51g
- -
2022年 12月
金 16: 418 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
24.92g
 
23.95g
- -
2022年 11月
木 24: 613 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.08g
 
29.22g
 
55.15g
- -
水 23: 1001 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
36.96g
 
115.33g
- -
金 18: 723 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
22.51g
 
91.39g
- -
2021年 08月
水 25: 705 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
32.99g
 
82.30g
2119  1414
火 24: 1304 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.97g
 
54.55g
 
158.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。