annboo_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 353 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.34g
 
6.44g
 
49.05g
2086*  1733
金 13: 1910 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.65g
 
88.52g
 
168.84g
2227*  317
木 12: 2483 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.45g
 
72.69g
 
294.11g
1684*  799
水 11: 1119 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.28g
 
77.03g
 
145.12g
2064*  945
火 10: 1283 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.84g
 
77.40g
 
153.68g
1676*  393
月 9: 1409 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.46g
 
84.09g
 
144.16g
2002*  593
日 8: 1413 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.79g
 
53.47g
 
187.94g
2190*  777
土 7: 1348 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.05g
 
42.48g
 
113.46g
2098*  750
金 6: 1796 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
94.83g
 
192.62g
1974*  178
木 5: 2003 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.70g
 
61.37g
 
230.10g
2129*  126
水 4: 986 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
85.76g
 
99.46g
1622*  636
火 3: 1580 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.73g
 
62.07g
 
204.03g
2007*  427
月 2: 1304 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.39g
 
79.20g
 
140.60g
2054*  750
日 1: 1468 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
56.74g
 
118.79g
2109*  641
2024年 08月
土 31: 2030 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.72g
 
126.07g
 
178.79g
1804*  226
金 30: 2127 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
78.49g
 
228.34g
2462*  335
木 29: 1128 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.63g
 
60.84g
 
113.88g
1586*  458
水 28: 1162 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
42.43g
 
151.27g
2092*  930
火 27: 1166 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.73g
 
84.25g
 
113.16g
1863*  697
月 26: - - 1977* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。