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aline.m.vilarのダイエットカレンダー - 要約

aline.m.vilarさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

火 27:

804 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.80g		69.60g		65.58g

-

-

月 26:

208 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.84g		16.60g		22.89g

-

-

土 24:

546 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.34g		47.66g		48.38g

-

-

木 22:

499 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.25g		39.17g		37.57g

-

-

月 19:

790 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.61g		57.19g		57.02g

-

-

土 17:

-

-

1524*

-

金 16:

-

-

1547*

-

木 15:

-

-

1524*

-

水 14:

-

-

1524*

-

火 13:

-

-

1527*

-

月 12:

-

-

1565*

-

日 11:

-

-

1563*

-

土 10:

-

-

1524*

-

金 9:

-

-

1548*

-

木 8:

-

-

1531*

-

水 7:

-

-

1719*

-

火 6:

-

-

1657*

-

月 5:

-

-

1536*

-

日 4:

-

-

1527*

-

土 3:

-

-

1656*

-

金 2:

-

-

1542*

-

木 1:

-

-

1525*

-

2024年 07月

水 31:

-

-

1542*

-

火 30:

815 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.58g		72.97g		53.87g

1524*

709

月 29:

424 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.18g		50.17g		23.13g

1527*

1103

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