Débora.Nolletoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 12: 1689 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.23g
 
45.94g
 
181.37g
- -
土 6: 982 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
26.91g
 
202.45g
- -
木 4: 1325 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.37g
 
31.32g
 
184.88g
- -
水 3: 309 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
4.40g
 
58.45g
- -
火 2: 869 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
46.60g
 
142.25g
- -
2024年 03月
月 25: 544 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
33.48g
 
78.01g
3146*  2602
火 12: 186 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.62g
 
2.13g
 
24.23g
- -
2024年 02月
木 1: 710 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.96g
 
34.75g
 
97.86g
- -
2023年 11月
水 22: 401 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.49g
 
25.71g
 
52.51g
- -
2023年 10月
月 9: 274 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.58g
 
4.66g
 
45.18g
- -
2023年 09月
木 28: 1 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.01g
 
0.31g
- -
2023年 08月
水 23: 346 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.49g
 
13.49g
 
58.08g
- -
月 14: 577 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.01g
 
11.29g
 
107.50g
- -
土 12: 130 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.86g
 
2.23g
 
19.05g
- -
金 11: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
2.20g
 
32.71g
- -
木 10: 301 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.25g
 
5.24g
 
76.59g
- -
水 9: 85 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.34g
 
6.29g
 
0.62g
- -
火 8: 634 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.40g
 
30.80g
 
106.75g
- -
月 7: 167 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.88g
 
5.10g
 
23.43g
- -
2023年 04月
月 24: 764 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
27.09g
 
95.99g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。