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bananushka
ダイエットカレンダー
9月 2024
bananushkaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
bananushkaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
382 カロ
(
脂質:
11.32g,
たんぱく質:
11.76g,
炭水化物:
50.74g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
382 カロ
(
脂質:
11.32g,
たんぱく質:
11.76g,
炭水化物:
50.74g)
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火曜日
水曜日
木曜日
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1日の平均カロリー情報
24%
1日の摂取目安*
(382 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2021年 03月 16日)
1日の推奨目安を設定する