jubarbozaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
日 16: 1030 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.39g
 
61.34g
 
80.42g
- -
2022年 07月
日 10: 813 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.06g
 
64.82g
 
112.01g
- -
土 9: 858 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.47g
 
51.95g
 
72.20g
- -
2022年 03月
水 23: 548 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.14g
 
41.79g
 
51.95g
- -
火 22: 543 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
16.46g
 
97.24g
- -
月 21: 556 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.49g
 
50.09g
 
56.04g
- -
2022年 01月
水 5: 634 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.14g
 
41.81g
 
70.81g
- -
火 4: 1669 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.17g
 
164.63g
 
47.38g
- -
月 3: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.68g
 
79.91g
 
17.61g
- -
2021年 12月
木 16: 77 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.31g
 
0.45g
 
20.90g
- -
金 10: 320 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
12.04g
 
50.39g
- -
水 1: 481 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
33.84g
 
40.97g
- -
2021年 11月
火 30: 705 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.98g
 
41.56g
 
94.45g
- -
2021年 01月
月 4: 44 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.26g
 
1.22g
 
10.27g
- -
2020年 09月
日 20: 126 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.80g
 
1.80g
 
18.00g
- -
土 19: 241 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.68g
 
24.64g
 
25.65g
- -
金 18: 392 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.37g
 
34.99g
 
23.67g
- -
木 17: 692 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.78g
 
64.60g
 
38.78g
- -
水 16: 663 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
57.54g
 
55.90g
- -
火 15: 721 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
44.30g
 
57.05g
- -
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