thaina.rodrigues17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
月 11: 333 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
11.07g
 
42.25g
- -
2018年 08月
金 10: 338 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.98g
 
23.00g
 
24.62g
- -
2018年 07月
月 9: 1923 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.55g
 
34.01g
 
237.25g
- -
2018年 06月
土 30: 390 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
26.69g
 
23.78g
- -
水 27: 459 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
43.77g
 
42.06g
- -
2018年 05月
土 26: 415 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
53.08g
 
11.52g
- -
木 24: 534 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
58.32g
 
11.83g
- -
水 23: 177 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.64g
 
21.61g
 
9.58g
- -
月 7: 99 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.24g
 
7.61g
 
14.54g
- -
2018年 04月
水 11: 971 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.46g
 
75.73g
 
75.55g
1667*  696
火 10: 909 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.58g
 
66.93g
 
65.69g
- -
月 9: 188 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.79g
 
11.09g
 
20.54g
- -
日 8: 848 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.04g
 
38.74g
 
68.30g
- -
土 7: 691 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
27.99g
 
48.02g
- -
水 4: 675 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
43.57g
 
49.25g
- -
火 3: 654 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.65g
 
62.28g
 
62.52g
- -
2018年 03月
土 31: 4258 * 330%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
315.90g
 
37.72g
 
319.75g
- -
木 29: 641 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
30.22g
 
66.69g
- -
水 28: 89 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
7.10g
 
13.27g
- -
火 27: 580 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
47.34g
 
33.26g
- -
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