Apocrifaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 6: 47 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.73g
 
10.90g
- -
2024年 04月
金 26: 46 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.44g
 
11.58g
- -
火 23: 1293 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.44g
 
42.46g
 
144.87g
- -
2024年 03月
火 12: 911 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
22.79g
 
129.07g
- -
2023年 04月
日 9: 108 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.63g
 
1.27g
 
25.00g
- -
2023年 01月
火 3: 499 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.12g
 
23.34g
 
43.76g
- -
2022年 12月
月 26: 952 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
27.18g
 
93.30g
- -
2022年 10月
月 24: 936 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
102.46g
 
28.76g
- -
2022年 01月
月 3: 369 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.86g
 
3.99g
 
96.57g
- -
2021年 12月
月 6: 119 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.71g
 
2.38g
 
19.40g
- -
土 4: 148 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
4.10g
 
25.00g
- -
水 1: 548 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.17g
 
18.73g
 
39.92g
- -
2021年 11月
火 30: 322 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.91g
 
30.66g
 
13.36g
- -
月 29: 1031 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.18g
 
57.94g
 
93.75g
- -
日 28: 68 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.95g
 
2.55g
 
14.32g
- -
木 25: 242 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.20g
 
7.70g
 
16.50g
- -
2021年 10月
月 18: 324 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.86g
 
17.81g
 
13.56g
- -
2021年 09月
火 7: 1279 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.45g
 
67.56g
 
66.24g
- -
2021年 08月
金 6: 1351 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.50g
 
91.85g
 
124.06g
- -
木 5: 925 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
31.17g
 
130.01g
- -
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