tinkakartinkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
日 9: 1404 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.99g
 
161.18g
 
93.72g
- -
土 8: 2919 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.02g
 
229.96g
 
185.88g
- -
金 7: 1704 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
178.37g
 
93.55g
- -
水 5: 994 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.89g
 
87.89g
 
90.37g
- -
2018年 09月
火 18: - - 519* -
月 17: - - 528* -
日 16: - - 420* -
土 15: - - 135* -
金 14: - - 315* -
木 13: - - 288* -
水 12: - - 348* -
火 11: - - 440* -
月 10: - - 291* -
日 9: - - 428* -
土 8: - - 240* -
金 7: - - 256* -
木 6: - - 436* -
水 5: - - 288* -
火 4: - - 205* -
月 3: - - 48* -
日 2: - - 356* -
土 1: - - 359* -
2018年 08月
金 31: - - 365* -
木 30: - - 258* -
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