| 2022年 08月 |
| 月 1: |
631 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.24g |
|
40.78g |
|
4.27g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 水 13: |
1768 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
106.97g |
|
107.39g |
|
86.31g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
1747 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
91.18g |
|
111.46g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
1125 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.42g |
|
88.45g |
|
29.37g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 金 11: |
425 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.20g |
|
25.60g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 木 10: |
1138 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.28g |
|
93.82g |
|
34.46g |
|
-
|
-
|
| 水 9: |
1236 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
84.94g |
|
87.19g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 火 8: |
1118 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.90g |
|
85.17g |
|
48.61g |
|
-
|
-
|
| 2021年 02月 |
| 火 9: |
861 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.73g |
|
61.83g |
|
11.19g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 木 22: |
881 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.37g |
|
71.59g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
1543 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
106.85g |
|
121.34g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
1461 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
101.92g |
|
121.44g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 火 15: |
732 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.59g |
|
48.45g |
|
4.19g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
1062 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
73.29g |
|
73.78g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 日 13: |
1650 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
113.77g |
|
132.48g |
|
24.04g |
|
-
|
-
|
| 金 11: |
1356 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
83.43g |
|
135.34g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 木 10: |
1516 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
107.69g |
|
121.11g |
|
18.28g |
|
-
|
-
|
| 水 9: |
676 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.78g |
|
43.04g |
|
12.13g |
|
-
|
-
|
| 日 6: |
1252 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
83.05g |
|
108.09g |
|
17.82g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
595 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.62g |
|
80.10g |
|
7.26g |
|
-
|
-
|
