tv.yesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 868 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.84g
 
34.69g
 
93.63g
1531*  663
木 19: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.17g
 
92.08g
 
118.15g
1683*  198
水 18: 1655 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.39g
 
80.99g
 
129.27g
1755*  100
火 17: 1634 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.94g
 
79.02g
 
130.37g
1665*  31
月 16: 1805 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.41g
 
129.67g
 
147.46g
1676*  129
日 15: - - 1810* -
土 14: - - 1732* -
金 13: - - 1700* -
木 12: - - 1648* -
水 11: - - 1694* -
火 10: - - 1609* -
月 9: - - 1691* -
日 8: - - 1637* -
土 7: - - 1637* -
金 6: - - 1722* -
木 5: - - 1705* -
水 4: - - 1710* -
火 3: - - 1726* -
月 2: - - 1658* -
日 1: - - 1568* -
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