VanilaIceのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
木 18: 1227 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
38.34g
 
218.27g
- -
水 17: 1149 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.69g
 
33.13g
 
182.52g
- -
月 1: 1102 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.82g
 
35.45g
 
175.30g
- -
2018年 08月
日 26: 865 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
25.40g
 
104.07g
- -
土 25: 1328 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.06g
 
49.57g
 
134.93g
- -
金 24: 2130 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.11g
 
42.98g
 
289.54g
328*  1802
木 23: 1561 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
32.42g
 
239.14g
- -
水 22: 1199 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
39.10g
 
189.03g
- -
火 21: 1101 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.89g
 
30.96g
 
196.21g
- -
月 20: 1882 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.13g
 
36.42g
 
327.40g
- -
木 16: 1768 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
44.49g
 
274.60g
- -
水 15: 2239 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.75g
 
62.58g
 
343.92g
- -
火 14: 1185 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
40.26g
 
179.05g
- -
月 13: 1745 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
32.17g
 
255.99g
- -
木 9: 2222 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.81g
 
55.99g
 
335.79g
- -
火 7: 275 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.67g
 
11.25g
 
42.72g
- -
木 2: 383 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.54g
 
14.08g
 
27.61g
- -
2018年 07月
火 31: 490 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.58g
 
7.38g
 
79.78g
- -
日 29: 1147 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.90g
 
61.03g
 
152.95g
- -
月 16: 1290 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
46.27g
 
194.83g
- -
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