HSBARBOSAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
金 18: 748 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
44.99g
 
13.23g
- -
2021年 05月
月 17: 2016 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.98g
 
129.58g
 
34.34g
- -
2020年 09月
月 28: 852 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
86.38g
 
3.74g
- -
木 17: 1540 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.44g
 
95.47g
 
9.83g
- -
水 16: 774 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.22g
 
104.98g
 
2.79g
3081*  2307
2020年 06月
水 24: 676 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
51.37g
 
13.28g
- -
火 23: 1397 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.77g
 
83.94g
 
24.98g
- -
月 22: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
日 21: 709 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
65.53g
 
9.33g
- -
土 20: 192 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
1.63g
 
45.71g
- -
2020年 04月
木 30: 352 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
4.40g
 
18.77g
- -
水 29: 753 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
54.67g
 
6.00g
- -
火 28: 241 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.33g
 
13.20g
 
6.98g
- -
月 27: 2159 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.92g
 
94.44g
 
212.77g
- -
日 26: 821 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
67.09g
 
49.15g
2871*  2050
2019年 09月
水 11: 1217 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
96.53g
 
66.99g
- -
月 2: 1239 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.13g
 
125.37g
 
30.97g
- -
2018年 07月
木 12: 848 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.62g
 
54.64g
 
15.01g
- -
水 11: 55 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2018年 05月
土 26: 622 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.54g
 
37.18g
 
40.63g
- -
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