Katherine017のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
火 27: 801 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.55g
 
50.72g
 
107.35g
- -
土 24: 1072 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.61g
 
41.28g
 
115.91g
- -
木 22: 399 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.39g
 
30.71g
 
35.91g
- -
火 20: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
29.03g
 
133.98g
- -
月 19: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
63.63g
 
102.52g
- -
日 18: 1653 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.57g
 
106.81g
 
132.15g
- -
土 17: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.16g
 
103.62g
 
178.97g
- -
金 16: 208 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
4.11g
 
49.20g
- -
木 15: 2226 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.14g
 
101.45g
 
243.19g
- -
水 14: 910 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
59.04g
 
146.98g
- -
火 13: 741 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.61g
 
47.46g
 
83.01g
- -
月 12: 1024 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.83g
 
56.88g
 
123.45g
- -
2022年 03月
月 7: 71 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
0.67g
 
3.05g
- -
2021年 11月
木 18: 1222 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.62g
 
95.97g
 
119.43g
- -
水 17: 1440 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.85g
 
98.51g
 
148.64g
- -
水 10: 1290 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
98.34g
 
133.72g
- -
火 2: 508 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.03g
 
26.15g
 
85.55g
- -
月 1: 791 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
37.44g
 
100.02g
- -
2021年 09月
月 27: 794 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
56.09g
 
91.59g
- -
2021年 05月
日 30: 1379 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.36g
 
64.51g
 
158.65g
- -
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