Aninha ex fofoleteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 15: 269 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
7.04g
 
48.92g
- -
2023年 03月
月 13: 1402 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
70.04g
 
185.16g
- -
日 12: 1458 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
64.84g
 
178.36g
- -
土 11: 2070 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.78g
 
77.72g
 
286.81g
- -
木 9: 2325 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.30g
 
97.53g
 
271.50g
- -
火 7: 1805 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.97g
 
110.91g
 
209.24g
2760*  955
月 6: 1545 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
75.43g
 
194.35g
- -
木 2: 2080 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.69g
 
80.47g
 
167.42g
- -
水 1: 1969 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.31g
 
89.85g
 
304.03g
- -
2023年 02月
火 28: 1397 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.46g
 
66.57g
 
179.46g
- -
月 27: 648 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.53g
 
14.72g
 
131.58g
- -
日 26: 797 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
21.26g
 
136.60g
- -
土 25: 1057 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.47g
 
41.86g
 
168.48g
- -
金 24: 1548 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
85.97g
 
194.21g
2566*  1018
木 23: 1906 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
94.27g
 
251.39g
- -
水 22: 1997 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.24g
 
92.40g
 
235.69g
2556*  559
火 21: 2319 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.76g
 
100.50g
 
291.56g
2586*  267
月 20: 2377 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.70g
 
96.56g
 
418.82g
2363*  14
2018年 08月
土 4: 743 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.07g
 
29.45g
 
101.25g
- -
2018年 01月
日 21: 856 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.52g
 
17.88g
 
150.47g
- -
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