mimimilolsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 24: 810 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.80g
 
33.85g
 
173.75g
- -
木 11: 284 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.96g
 
15.94g
 
47.53g
- -
火 9: 844 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.31g
 
52.60g
 
93.33g
- -
月 8: 907 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.69g
 
43.32g
 
103.28g
- -
日 7: 1588 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
83.44g
 
178.87g
- -
土 6: 1010 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
83.82g
 
95.02g
- -
金 5: 1250 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.38g
 
39.62g
 
205.59g
- -
木 4: 316 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
2.92g
 
31.40g
- -
水 3: 378 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
11.58g
 
28.81g
- -
火 2: 397 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.03g
 
15.44g
 
27.13g
- -
月 1: 1425 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
51.28g
 
247.89g
- -
2021年 09月
水 8: 857 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.76g
 
51.58g
 
130.94g
- -
火 7: 790 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.83g
 
42.45g
 
103.76g
- -
月 6: 911 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
44.93g
 
138.58g
- -
土 4: 378 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.36g
 
16.76g
 
64.60g
- -
金 3: 1164 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.98g
 
87.98g
 
139.86g
- -
木 2: 1197 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.42g
 
65.23g
 
146.48g
- -
水 1: 1063 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.27g
 
107.31g
 
113.39g
- -
2021年 08月
火 31: 1293 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
142.34g
 
105.99g
- -
月 30: 1114 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.12g
 
128.85g
 
143.69g
- -
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