afina2017のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
日 26: 284 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
10.25g
 
25.14g
- -
日 19: 69 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.86g
 
1.99g
 
13.16g
- -
2020年 05月
日 17: 119 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.86g
 
21.77g
 
0.00g
- -
2020年 03月
木 26: 1118 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
88.82g
 
101.79g
- -
水 25: 1203 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
107.22g
 
65.72g
- -
火 24: 1055 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
102.52g
 
81.15g
- -
月 23: 1332 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.75g
 
144.67g
 
72.66g
- -
日 22: 1250 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.83g
 
116.65g
 
97.79g
- -
土 21: 1140 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
91.88g
 
74.40g
- -
金 20: 1059 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
77.55g
 
84.62g
- -
木 19: 1230 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
138.71g
 
65.60g
- -
水 18: 1315 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
102.92g
 
93.64g
- -
火 17: 1066 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.96g
 
117.44g
 
43.05g
- -
月 16: 1196 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.52g
 
95.03g
 
71.18g
- -
日 15: 1448 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.52g
 
144.60g
 
88.38g
- -
土 14: 1403 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
118.68g
 
98.60g
- -
金 13: 1247 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
102.69g
 
74.74g
- -
木 12: 1177 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
110.35g
 
88.17g
- -
水 11: 1234 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.86g
 
102.29g
 
86.81g
- -
火 10: 1365 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.87g
 
113.16g
 
102.14g
- -
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