bgeoczeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
日 21: 1285 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.49g
 
50.84g
 
160.70g
- -
水 17: 1383 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.43g
 
79.39g
 
92.64g
- -
2023年 04月
金 28: 101 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.45g
 
6.76g
 
1.34g
- -
2021年 11月
月 8: 105 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.40g
 
3.90g
 
19.00g
- -
2019年 09月
土 28: 1347 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.47g
 
91.96g
 
13.18g
- -
金 27: 1663 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.58g
 
127.27g
 
15.48g
- -
木 26: 1977 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.18g
 
94.17g
 
21.71g
- -
水 25: 1283 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.33g
 
68.03g
 
24.90g
- -
火 24: 1146 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.43g
 
66.21g
 
20.96g
- -
2019年 04月
2019年 03月
日 24: 8 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.08g
 
0.50g
 
1.63g
- -
2019年 01月
月 14: 867 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
60.04g
 
10.65g
- -
2018年 10月
月 1: 35 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
0.86g
 
8.32g
- -
2018年 08月
水 1: 935 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.51g
 
69.15g
 
13.02g
- -
2018年 07月
火 31: 932 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.41g
 
65.31g
 
7.97g
- -
月 30: 921 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.49g
 
83.71g
 
12.65g
- -
2018年 02月
月 19: 229 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
13.20g
 
0.00g
- -
火 6: 465 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.63g
 
24.04g
 
3.79g
- -
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