LipkovskajaAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 675 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.45g
 
42.63g
 
35.67g
- -
日 15: 1392 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
86.22g
 
74.69g
- -
土 14: 1555 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.95g
 
82.22g
 
75.63g
- -
金 13: 1683 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.38g
 
80.54g
 
120.93g
- -
木 12: 1822 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.89g
 
96.97g
 
93.63g
- -
水 11: 790 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
56.25g
 
11.28g
2480*  1690
火 10: 1118 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.42g
 
92.98g
 
20.59g
2254*  1136
2024年 08月
土 24: 217 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.15g
 
7.83g
 
11.44g
- -
金 23: 1329 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.49g
 
89.10g
 
58.78g
- -
木 22: 1329 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.38g
 
64.90g
 
40.80g
- -
水 21: 1205 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.13g
 
87.38g
 
21.03g
- -
火 20: 1359 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.74g
 
93.68g
 
27.29g
- -
月 19: 903 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.08g
 
59.98g
 
35.17g
- -
日 18: 1103 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.98g
 
91.94g
 
29.66g
- -
土 17: 821 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
80.10g
 
32.56g
- -
金 16: 1012 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.14g
 
98.54g
 
9.47g
- -
木 15: 1112 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.52g
 
101.57g
 
19.57g
2127*  1015
水 14: 1317 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.30g
 
94.03g
 
66.25g
2292*  975
火 13: 530 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
67.20g
 
10.00g
- -
月 12: 985 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.91g
 
71.09g
 
33.73g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。