sdkytlnnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 482 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.67g
 
26.65g
 
36.47g
- -
月 9: 862 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.81g
 
44.54g
 
110.86g
- -
日 8: 534 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
26.66g
 
67.56g
- -
2019年 08月
水 28: - - 57* -
火 27: - - 161* -
月 26: - - 207* -
日 25: - - 98* -
土 24: - - 169* -
金 23: - - 205* -
木 22: - - 151* -
水 21: - - 259* -
火 20: - - 124* -
月 19: - - 167* -
日 18: - - 38* -
土 17: - - 81* -
金 16: - - 80* -
木 15: - - 93* -
水 14: - - 156* -
火 13: - - 223* -
月 12: - - 116* -
日 11: - - 310* -
土 10: - - 192* -
金 9: - - 309* -
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