| 2024年 09月 |
| 月 2: |
-
|
-
|
|
497*
|
-
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| 日 1: |
-
|
-
|
|
1756*
|
-
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| 2024年 08月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
1649*
|
-
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| 金 30: |
-
|
-
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|
1622*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
1642*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 月 26: |
327 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.45g |
|
16.85g |
|
38.76g |
|
1641*
|
 1314
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 土 24: |
837 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.93g |
|
25.22g |
|
87.88g |
|
1702*
|
865
|
| 金 23: |
780 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.85g |
|
53.03g |
|
66.78g |
|
1611*
|
831
|
| 木 22: |
1087 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.98g |
|
54.37g |
|
95.84g |
|
1599*
|
512
|
| 水 21: |
1505 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.60g |
|
57.04g |
|
178.26g |
|
1655*
|
150
|
| 火 20: |
992 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.16g |
|
49.91g |
|
92.96g |
|
1656*
|
664
|
| 月 19: |
870 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.19g |
|
39.84g |
|
85.47g |
|
1664*
|
794
|
| 日 18: |
1389 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.91g |
|
52.89g |
|
146.62g |
|
1792*
|
403
|
| 土 17: |
1263 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
80.28g |
|
36.63g |
|
96.59g |
|
1629*
|
366
|
| 金 16: |
999 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.33g |
|
67.86g |
|
74.54g |
|
1624*
|
625
|
| 木 15: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 水 14: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
