salonoozのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 11: - - 33* -
2018年 04月
月 23: - - 7* -
日 22: - - 127* -
木 5: - - 20* -
2018年 03月
金 30: - - 119* -
木 29: - - 54* -
金 23: - - 6* -
水 21: - - 68* -
2018年 02月
火 27: 126 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.91g
 
2.11g
 
20.49g
1488*  1362
月 26: - - 1716* -
日 25: - - 1716* -
土 24: - - 1716* -
金 23: - - 1743* -
木 22: - - 1795* -
水 21: - - 2847* -
火 20: - - 2462* -
月 19: - - 2592* -
日 18: - - 2420* -
土 17: - - 2051* -
金 16: - - 1824* -
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