PampelMoosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
木 18: 562 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.85g
 
48.30g
 
52.02g
- -
2019年 12月
木 19: 1746 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.26g
 
117.17g
 
126.52g
- -
金 6: 1297 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
45.27g
 
170.69g
- -
木 5: 936 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.80g
 
33.30g
 
145.46g
- -
月 2: 1371 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.02g
 
113.39g
 
128.85g
- -
2019年 11月
水 20: 1793 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.24g
 
145.29g
 
219.56g
- -
火 19: 1668 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
102.12g
 
243.68g
- -
月 18: 1379 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.09g
 
85.28g
 
191.32g
- -
土 9: 2318 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.40g
 
64.35g
 
325.00g
- -
日 3: 3254 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.53g
 
111.62g
 
353.58g
- -
2019年 08月
木 22: 1531 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
136.86g
 
119.27g
- -
2019年 06月
水 5: 1695 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.10g
 
43.20g
 
236.78g
- -
2019年 05月
水 22: 1060 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.74g
 
102.44g
 
112.90g
- -
水 15: 913 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.14g
 
78.07g
 
134.93g
- -
木 9: 1447 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.52g
 
132.73g
 
184.97g
- -
2019年 01月
金 11: 805 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.03g
 
86.67g
 
57.08g
- -
木 10: 1876 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.21g
 
209.45g
 
145.39g
- -
水 9: 1562 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
154.54g
 
174.59g
- -
火 8: 2169 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.67g
 
198.82g
 
203.86g
- -
月 7: 1722 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
152.65g
 
170.44g
- -
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