Secretfatboyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
月 27: 431 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.21g
 
39.86g
 
60.54g
- -
水 8: 1488 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.19g
 
91.78g
 
142.59g
- -
月 6: 1069 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
50.97g
 
112.03g
- -
2019年 08月
日 4: 317 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
21.30g
 
48.40g
- -
2019年 07月
水 24: 2057 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.26g
 
92.24g
 
79.03g
- -
2018年 05月
金 4: 1965 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.38g
 
181.93g
 
72.23g
- -
木 3: 1619 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.45g
 
146.64g
 
114.67g
- -
火 1: 365 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.68g
 
32.48g
 
28.10g
- -
2018年 04月
月 30: 910 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
56.00g
 
68.00g
- -
金 27: 836 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.75g
 
61.50g
 
8.62g
- -
金 13: 919 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.10g
 
94.04g
 
19.96g
- -
火 10: 697 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.14g
 
75.53g
 
39.13g
- -
日 8: 725 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.76g
 
89.85g
 
25.20g
- -
金 6: 1803 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.96g
 
185.02g
 
77.89g
- -
木 5: 1598 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.38g
 
166.44g
 
65.45g
- -
2018年 03月
火 27: 565 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
39.10g
 
53.45g
- -
金 16: 1110 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.91g
 
116.98g
 
61.24g
- -
木 15: 827 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
76.03g
 
53.96g
- -
水 14: 1739 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.70g
 
168.97g
 
97.84g
- -
火 13: 1504 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.19g
 
161.04g
 
99.99g
- -
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