Chyldblueのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 10月
日 16: 1055 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.56g
 
94.84g
 
51.00g
- -
土 15: 1459 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
142.24g
 
123.69g
- -
金 14: 1317 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.02g
 
115.56g
 
106.00g
- -
木 13: 1295 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.76g
 
122.93g
 
92.78g
- -
水 12: 1454 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
140.83g
 
93.96g
- -
火 11: 1646 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.63g
 
145.72g
 
90.83g
2775*  1129
月 10: 1295 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
124.91g
 
73.37g
2662*  1367
2015年 11月
土 21: 388 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.99g
 
9.24g
 
76.51g
- -
2015年 07月
火 14: 997 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.76g
 
48.89g
 
103.37g
- -
2015年 05月
金 29: 821 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.98g
 
86.50g
 
32.94g
- -
木 28: 1428 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
150.70g
 
80.48g
- -
2014年 08月
木 21: 519 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.59g
 
22.24g
 
0.00g
- -
水 20: 1616 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.66g
 
147.07g
 
26.13g
- -
火 19: 1049 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
107.50g
 
20.50g
- -
月 18: - - 2151* -
2014年 07月
月 7: 1259 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.46g
 
153.03g
 
109.38g
- -
木 3: 832 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.21g
 
98.52g
 
64.01g
- -
水 2: 1347 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
155.60g
 
112.97g
2720*  1373
火 1: 1297 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.42g
 
154.48g
 
125.69g
2423*  1126
2014年 06月
金 27: 740 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
60.25g
 
43.50g
- -
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