je.baroneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
水 8: 221 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.03g
 
8.25g
 
17.36g
- -
2020年 02月
月 17: 154 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.93g
 
7.83g
 
29.27g
- -
月 10: 48 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.05g
 
1.98g
 
7.59g
- -
2018年 02月
火 27: 55 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.09g
 
0.99g
 
6.29g
- -
金 2: 260 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.09g
 
22.36g
 
3.36g
- -
2017年 12月
土 16: 267 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.45g
 
18.48g
 
2.79g
- -
木 14: 813 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.15g
 
66.54g
 
17.64g
- -
水 13: 411 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.02g
 
33.19g
 
16.13g
- -
火 12: 774 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.33g
 
65.38g
 
6.72g
- -
月 11: 803 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.71g
 
50.20g
 
15.37g
- -
土 9: 142 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.42g
 
9.43g
 
2.32g
- -
金 8: 191 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.07g
 
23.10g
 
8.01g
- -
火 5: 909 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
70.90g
 
32.19g
- -
月 4: 496 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.15g
 
18.88g
 
54.09g
2188*  1692
日 3: 156 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
13.92g
 
2.23g
- -
土 2: 646 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.72g
 
59.93g
 
29.50g
- -
金 1: 570 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.66g
 
57.01g
 
26.56g
- -
2017年 11月
木 30: 837 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.58g
 
86.25g
 
22.89g
- -
水 29: 593 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
48.48g
 
21.84g
- -
火 28: 1138 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.03g
 
79.20g
 
25.06g
2300*  1162
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