nkinderのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 8: 559 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.63g
 
61.58g
 
28.22g
- -
火 7: 1562 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.23g
 
124.65g
 
74.86g
- -
月 6: 1053 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
81.13g
 
54.14g
- -
土 4: 1345 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.48g
 
85.33g
 
42.78g
- -
金 3: 788 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.93g
 
62.22g
 
34.42g
- -
木 2: 754 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
58.45g
 
33.64g
- -
2024年 04月
土 27: 753 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
71.73g
 
27.95g
- -
金 26: 793 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.90g
 
68.19g
 
30.54g
- -
木 25: 591 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.67g
 
42.02g
 
35.02g
- -
水 24: 735 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
60.52g
 
34.67g
- -
土 20: 309 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.55g
 
17.13g
 
26.10g
- -
金 19: 827 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.38g
 
76.10g
 
38.02g
- -
木 18: 773 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
80.87g
 
26.76g
- -
水 17: 749 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.26g
 
70.82g
 
22.54g
- -
火 16: 829 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.68g
 
100.94g
 
14.67g
- -
日 14: 1286 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.99g
 
98.55g
 
95.12g
- -
土 13: 514 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.52g
 
27.42g
 
46.96g
- -
金 12: 1003 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.62g
 
63.67g
 
32.71g
- -
木 11: 668 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
35.25g
 
34.70g
- -
水 10: 785 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
59.76g
 
34.75g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。