Dere03のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 9: 437 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
26.51g
 
4.78g
- -
2023年 10月
木 26: 84 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.55g
 
5.23g
 
10.28g
- -
水 25: 1379 * 276%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.75g
 
52.34g
 
77.35g
- -
火 24: 1331 * 266%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.27g
 
74.60g
 
48.78g
- -
月 23: 1339 * 268%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.52g
 
70.99g
 
43.29g
- -
日 22: 1194 * 239%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.76g
 
69.81g
 
42.97g
- -
土 21: 1600 * 320%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.49g
 
98.38g
 
37.88g
- -
金 20: 1266 * 253%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
86.31g
 
32.52g
- -
木 19: 652 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
78.42g
 
23.10g
- -
水 18: 1640 * 328%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.32g
 
53.48g
 
75.50g
- -
火 17: 1036 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.85g
 
76.03g
 
19.77g
- -
月 16: 646 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.73g
 
66.51g
 
27.65g
- -
日 15: 1696 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.63g
 
80.86g
 
98.23g
- -
土 14: 1089 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
46.56g
 
79.30g
- -
金 13: 1496 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.54g
 
82.10g
 
55.88g
- -
2023年 01月
月 30: 844 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
46.73g
 
55.10g
- -
月 23: 1102 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.70g
 
155.58g
 
22.56g
- -
2022年 10月
月 10: 685 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
60.04g
 
10.57g
- -
2022年 07月
土 9: 759 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.57g
 
16.37g
 
159.06g
- -
金 8: 1624 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
69.87g
 
128.47g
- -
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