登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tusya2808
ダイエットカレンダー
tusya2808のダイエットカレンダー - 要約
tusya2808さんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 08月
火 13:
-
-
467*
-
月 12:
-
-
1292*
-
日 11:
-
-
1292*
-
土 10:
-
-
1295*
-
金 9:
-
-
1297*
-
木 8:
454 *
21%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
16.15g
31.21g
44.75g
1297*
843
水 7:
-
-
1308*
-
火 6:
-
-
1308*
-
月 5:
-
-
1311*
-
日 4:
-
-
1298*
-
土 3:
-
-
1299*
-
金 2:
-
-
1310*
-
木 1:
1479 *
67%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
61.39g
93.47g
148.34g
1298*
181
2024年 07月
水 31:
-
-
1304*
-
火 30:
-
-
1298*
-
月 29:
-
-
1310*
-
日 28:
-
-
1297*
-
土 27:
-
-
1298*
-
金 26:
-
-
1298*
-
木 25:
-
-
1298*
-