TatianeUのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 16: - - 3189* -
月 15: - - 3189* -
日 14: - - 3189* -
土 13: - - 3189* -
金 12: - - 3264* -
木 11: - - 3264* -
2024年 05月
水 8: 280 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.15g
 
9.13g
 
52.74g
2714*  2434
火 7: 691 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
49.83g
 
102.50g
2714*  2023
月 6: 868 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.93g
 
51.30g
 
131.55g
2597*  1729
2019年 01月
火 22: 792 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.92g
 
35.71g
 
139.92g
2329*  1537
2018年 12月
土 1: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.71g
- -
2018年 07月
水 25: 873 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
36.66g
 
131.44g
- -
2017年 11月
月 27: 743 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
15.83g
 
167.80g
- -
日 26: 694 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.72g
 
13.83g
 
150.38g
- -
金 17: 744 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.45g
 
34.29g
 
133.37g
- -
木 16: 607 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.90g
 
29.61g
 
108.04g
2518*  1911
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