nandevのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
木 4: 15 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
1600*  1585
2018年 03月
日 4: 855 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.54g
 
66.41g
 
6.80g
- -
木 1: 517 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.28g
 
14.18g
 
21.82g
- -
2018年 02月
水 28: 1708 * 214%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.15g
 
76.19g
 
49.18g
- -
火 27: 876 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.97g
 
44.78g
 
60.43g
- -
月 26: 786 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
58.02g
 
41.35g
- -
日 25: 465 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.77g
 
27.98g
 
20.19g
- -
土 24: 480 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.54g
 
21.80g
 
19.93g
- -
金 23: 544 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.93g
 
33.12g
 
2.39g
1537*  993
木 22: 781 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
21.94g
 
56.42g
- -
水 21: 800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
80.28g
 
7.29g
- -
火 20: 360 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.83g
 
44.37g
 
2.31g
- -
2018年 01月
水 3: 408 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.41g
 
25.61g
 
3.98g
- -
2017年 12月
土 30: 803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
88.86g
 
40.76g
1645*  842
金 29: 790 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.29g
 
35.39g
 
12.58g
1767*  977
2017年 11月
木 16: 545 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
61.30g
 
0.00g
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