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dudas8334のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2018年 05月

木 17:

390 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.43g		10.22g		81.59g

4146*

3756

水 16:

907 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.20g		32.08g		119.49g

3965*

3058

火 15:

918 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.37g		36.75g		77.70g

3890*

2972

金 4:

269 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.61g		9.08g		20.55g

4189*

3920

木 3:

488 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.00g		12.61g		92.64g

4039*

3551

水 2:

1152 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.25g		64.74g		149.19g

4082*

2930

2018年 04月

水 18:

446 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.02g		38.54g		29.41g

-

-

木 12:

669 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.60g		18.99g		109.02g

4039*

3370

木 5:

1311 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.91g		82.56g		144.64g

-

-

水 4:

1395 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.46g		93.87g		124.19g

-

-

2018年 03月

木 29:

975 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.28g		45.65g		60.66g

3965*

2990

水 28:

360 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.72g		26.87g		26.81g

4039*

3679

火 27:

555 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.99g		40.48g		45.75g

4189*

3634

金 23:

952 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.73g		32.95g		63.23g

-

-

木 22:

-

-

4244*

-

水 21:

-

-

4482*

-

火 20:

1047 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.65g		68.99g		50.16g

-

-

水 14:

532 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.47g		42.29g		30.68g

-

-

火 13:

803 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.40g		44.50g		33.15g

4276*

3473

金 9:

1089 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.74g		42.90g		80.31g

4633*

3544

木 8:

1173 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.46g		58.17g		90.33g

4326*

3153

水 7:

832 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.23g		43.86g		105.42g

4877*

4045

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