katerinakineleva76のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 31: 526 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.08g
 
28.48g
 
74.04g
- -
月 30: 1415 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.82g
 
92.09g
 
122.35g
- -
日 29: 953 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.70g
 
53.31g
 
91.45g
- -
土 28: 797 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
69.32g
 
66.31g
- -
金 27: 857 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
83.88g
 
58.00g
- -
木 26: 282 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
11.06g
 
33.43g
- -
水 25: 1081 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.88g
 
47.39g
 
46.06g
- -
火 24: 706 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.66g
 
45.68g
 
43.86g
- -
月 23: 625 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.55g
 
24.94g
 
66.80g
- -
日 22: 864 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
68.77g
 
74.91g
- -
火 10: 729 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
48.64g
 
72.54g
- -
月 9: 536 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
40.45g
 
37.27g
- -
金 6: 779 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
75.72g
 
64.30g
- -
2017年 11月
火 14: 616 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.48g
 
63.06g
 
56.37g
- -
月 13: 1110 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.35g
 
110.71g
 
132.99g
- -
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