Dreamer#のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
金 6: 599 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.26g
 
49.59g
 
82.76g
- -
木 5: 764 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
23.09g
 
153.10g
- -
水 4: 351 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.42g
 
15.48g
 
41.38g
- -
火 3: 759 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
26.33g
 
111.33g
- -
月 2: 791 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
19.84g
 
104.60g
- -
日 1: 783 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.76g
 
26.79g
 
128.22g
- -
2018年 06月
土 30: 702 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.78g
 
57.34g
 
87.37g
- -
金 29: 983 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.95g
 
32.54g
 
180.16g
- -
木 28: 1084 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
36.82g
 
131.00g
- -
水 27: 968 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
26.94g
 
116.48g
- -
火 26: 1021 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
26.66g
 
150.57g
- -
月 25: 994 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.36g
 
24.95g
 
152.90g
- -
日 24: 742 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
22.71g
 
134.15g
- -
土 23: 1053 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.66g
 
69.64g
 
158.77g
- -
金 22: 108 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.54g
 
2.20g
 
27.18g
- -
木 21: 884 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.11g
 
31.19g
 
123.53g
- -
水 20: 1139 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
47.55g
 
140.16g
- -
火 19: 1037 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.40g
 
31.80g
 
148.90g
- -
月 18: 900 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
25.38g
 
108.76g
- -
金 15: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.22g
 
56.20g
 
159.64g
- -
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