| 2021年 11月 |
| 月 29: |
304 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.34g |
|
20.29g |
|
4.03g |
|
-
|
-
|
| 2020年 07月 |
| 金 31: |
471 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.84g |
|
55.28g |
|
20.95g |
|
500*
|
 29
|
| 木 30: |
984 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.14g |
|
64.26g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 2019年 07月 |
| 火 23: |
156 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.58g |
|
12.97g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
1183 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.65g |
|
63.06g |
|
136.84g |
|
-
|
-
|
| 2019年 01月 |
| 木 24: |
1000 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.23g |
|
51.20g |
|
114.90g |
|
-
|
-
|
| 月 21: |
837 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.93g |
|
49.43g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 2017年 12月 |
| 火 5: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 月 4: |
-
|
-
|
|
175*
|
-
|
| 日 3: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| 土 2: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
| 金 1: |
-
|
-
|
|
176*
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 木 30: |
-
|
-
|
|
234*
|
-
|
| 水 29: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| 火 28: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 月 27: |
1169 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.62g |
|
85.23g |
|
59.93g |
|
324*
|
 845
|
| 日 26: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| 土 25: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 金 24: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 木 23: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 水 22: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
| 火 21: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 月 20: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 日 19: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| 土 18: |
1085 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.32g |
|
54.54g |
|
65.25g |
|
22*
|
1063
|
| 金 17: |
1409 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.35g |
|
84.94g |
|
102.09g |
|
67*
|
1342
|
