zilber93のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 12月
日 26: 1156 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.26g
 
37.94g
 
124.64g
- -
木 23: 434 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.89g
 
13.72g
 
69.06g
- -
火 21: 1390 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.75g
 
54.91g
 
146.12g
- -
月 20: 1455 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.81g
 
67.88g
 
139.40g
- -
日 19: 1325 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.22g
 
54.69g
 
113.04g
- -
土 18: 1499 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.10g
 
73.16g
 
160.35g
- -
金 17: 1401 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
82.42g
 
138.64g
- -
木 16: 1449 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.34g
 
77.41g
 
136.71g
- -
水 15: 1500 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.68g
 
71.63g
 
168.46g
- -
火 14: 1689 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.24g
 
107.03g
 
170.41g
- -
月 13: 1508 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.98g
 
70.40g
 
160.34g
- -
日 12: 1362 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
81.17g
 
136.52g
- -
土 11: 1244 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.77g
 
42.87g
 
144.41g
- -
木 2: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.89g
 
37.78g
 
96.33g
- -
水 1: 1171 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.95g
 
43.52g
 
132.57g
- -
2021年 11月
土 27: 1172 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.66g
 
27.16g
 
161.20g
- -
木 25: 289 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
17.01g
 
13.76g
- -
水 24: 1115 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
57.50g
 
136.17g
- -
火 23: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.36g
 
74.88g
 
99.20g
- -
月 22: 1117 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
67.41g
 
121.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。