Alertanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
木 18: 336 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.31g
 
26.75g
 
48.96g
- -
2018年 09月
水 26: 403 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.82g
 
32.12g
 
32.90g
- -
2018年 08月
火 14: - - 109* -
2018年 07月
木 5: - - 360* -
水 4: - - 251* -
月 2: - - 138* -
日 1: - - 69* -
2018年 06月
土 30: - - 462* -
木 28: - - 38* -
日 24: - - 467* -
土 23: - - 276* -
金 22: - - 81* -
木 21: - - 358* -
水 20: - - 220* -
日 17: - - 251* -
土 16: - - 112* -
金 15: - - 398* -
火 12: - - 338* -
月 11: - - 683* -
日 10: - - 318* -
土 9: - - 357* -
金 8: - - 818* -
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