leila.felintoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
土 10: 154 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
12.52g
 
1.12g
- -
2019年 02月
月 25: 1264 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.22g
 
93.72g
 
131.97g
- -
2018年 12月
水 19: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.36g
 
82.73g
 
202.08g
- -
火 18: 1269 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.11g
 
83.45g
 
113.57g
- -
月 17: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.46g
 
56.06g
 
165.82g
- -
日 16: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
102.09g
 
139.40g
- -
土 15: 1470 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.36g
 
113.12g
 
78.00g
- -
金 14: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.24g
 
88.35g
 
96.02g
- -
木 13: 1307 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
122.87g
 
87.81g
- -
水 12: 1259 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
77.54g
 
121.75g
- -
火 11: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.45g
 
98.98g
 
82.79g
- -
月 10: 1424 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.38g
 
84.62g
 
104.99g
- -
木 6: 793 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.32g
 
83.08g
 
14.10g
- -
水 5: 1392 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
77.55g
 
195.28g
- -
火 4: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.34g
 
93.35g
 
84.44g
- -
月 3: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.95g
 
126.54g
 
90.89g
- -
日 2: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.70g
 
96.63g
 
36.70g
- -
土 1: 1470 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.68g
 
116.35g
 
80.48g
- -
2018年 11月
金 30: 1289 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.93g
 
139.34g
 
39.11g
- -
木 29: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.12g
 
89.57g
 
123.68g
- -
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