ola.kowalskaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
月 2: 303 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.94g
 
24.40g
 
36.59g
- -
2019年 08月
日 18: 762 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.38g
 
17.63g
 
98.01g
- -
火 13: 1484 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.35g
 
35.64g
 
264.78g
1998*  514
水 7: 1342 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.04g
 
40.14g
 
197.62g
2490*  1148
火 6: 4009 * 223%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.03g
 
132.33g
 
595.10g
1607*  2402
月 5: 893 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.38g
 
36.23g
 
155.25g
- -
土 3: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.33g
 
7.06g
 
28.53g
1627*  1370
金 2: 1710 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.63g
 
46.89g
 
203.35g
2473*  763
木 1: 1834 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.23g
 
56.84g
 
151.09g
- -
2018年 01月
水 10: 563 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.03g
 
16.34g
 
62.82g
- -
火 9: 1422 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.49g
 
46.99g
 
164.98g
- -
月 8: 1105 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
33.50g
 
118.39g
- -
日 7: 1778 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.10g
 
55.30g
 
206.20g
2699*  921
土 6: 2229 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.09g
 
70.59g
 
258.58g
2274*  45
金 5: 1335 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.08g
 
64.40g
 
85.58g
- -
木 4: 1280 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.53g
 
44.52g
 
144.40g
2383*  1103
2017年 12月
月 25: 516 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.79g
 
22.57g
 
31.22g
1921*  1405
日 24: 1107 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.78g
 
61.61g
 
103.19g
1733*  626
土 23: 1956 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.37g
 
56.08g
 
290.48g
2117*  161
金 22: 1885 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.53g
 
42.88g
 
218.17g
2330*  445
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。