Giovanna Cataldoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 11: 1509 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.91g
 
118.09g
 
108.99g
1829*  320
木 10: 1212 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.36g
 
71.61g
 
88.76g
- -
水 9: 1391 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
84.13g
 
132.88g
- -
火 8: 1508 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.19g
 
105.21g
 
118.44g
1982*  474
月 7: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.79g
 
89.12g
 
123.06g
2250*  840
日 6: 974 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
94.92g
 
70.48g
- -
土 5: 1327 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.16g
 
84.44g
 
103.98g
1522*  195
金 4: 1293 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.53g
 
104.09g
 
128.01g
1982*  689
木 3: 1266 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.77g
 
98.18g
 
97.96g
1982*  716
水 2: 1389 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.21g
 
95.80g
 
90.99g
1960*  571
火 1: 1128 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.60g
 
101.52g
 
64.46g
1522  394
2018年 04月
月 30: 1136 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
45.59g
 
140.48g
1960*  824
日 29: 1270 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
35.47g
 
147.62g
- -
金 27: 1786 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
87.89g
 
170.02g
1982*  196
木 26: 1239 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
85.34g
 
128.25g
1905*  666
水 25: 1211 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.29g
 
81.78g
 
139.89g
1982*  771
火 24: 1083 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.59g
 
76.99g
 
118.53g
1905*  822
土 21: 1263 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.20g
 
66.03g
 
148.30g
- -
金 20: 1361 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.89g
 
131.60g
 
64.87g
1522*  161
木 19: 1006 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.94g
 
106.54g
 
50.25g
1982*  976
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