kaaariiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
木 7: 1761 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.99g
 
80.41g
 
180.13g
- -
水 6: 1420 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.29g
 
31.85g
 
242.79g
- -
2017年 11月
月 27: 206 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.01g
 
1.63g
 
42.43g
- -
金 24: 1248 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.49g
 
60.90g
 
172.40g
- -
木 23: 1507 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.36g
 
56.68g
 
216.85g
- -
水 22: 1573 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
89.34g
 
204.10g
- -
火 21: 1773 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
41.08g
 
256.16g
- -
月 20: 1679 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
58.98g
 
211.02g
- -
日 19: 8 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.19g
 
1.92g
- -
金 17: 935 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
24.37g
 
132.36g
- -
木 16: 1479 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
38.34g
 
275.57g
- -
水 15: 1495 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.16g
 
57.35g
 
195.91g
- -
火 14: 1817 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.81g
 
68.56g
 
218.21g
- -
月 13: 1271 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
48.69g
 
203.63g
- -
土 11: 249 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
4.93g
 
61.63g
- -
金 10: 1424 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.04g
 
69.40g
 
177.40g
- -
木 9: 1515 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.22g
 
114.21g
 
188.48g
- -
水 8: 1462 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
74.57g
 
203.30g
- -
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