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ao.dsのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2018年 05月

月 14:

-

-

1493*

-

金 11:

796 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.93g		29.68g		111.65g

-

-

木 10:

-

-

1432*

-

水 9:

522 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.06g		16.94g		41.32g

-

-

火 8:

767 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.03g		49.64g		70.26g

-

-

月 7:

171 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.66g		7.56g		21.53g

1442*

1271

日 6:

1559 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.20g		61.99g		169.51g

2137*

578

土 5:

1682 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.79g		48.93g		172.78g

1955*

273

金 4:

1426 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.98g		66.55g		150.32g

1947*

521

木 3:

1811 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.88g		93.27g		213.70g

1843*

32

水 2:

1284 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.26g		82.67g		144.88g

1620*

336

火 1:

1582 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.56g		42.86g		174.60g

2680*

1098

2018年 04月

月 30:

1166 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.72g		54.01g		144.83g

1384*

218

日 29:

1059 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.64g		24.08g		120.83g

2903*

1844

土 28:

1100 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.87g		35.19g		134.12g

2235*

1135

金 27:

1443 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.50g		113.18g		145.63g

8858*

7415

木 26:

1342 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.08g		54.74g		161.02g

1855*

513

水 25:

1560 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.81g		49.56g		215.87g

1186*

374

火 24:

1570 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.80g		55.45g		178.32g

938*

632

月 23:

1398 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.73g		23.80g		197.78g

1159*

239

日 22:

968 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.52g		36.33g		134.12g

1191*

223

土 21:

1290 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.14g		64.60g		129.02g

2458*

1168

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