DEABAKKのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 28: 1971 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.78g
 
64.57g
 
326.91g
- -
木 27: 1360 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.68g
 
68.08g
 
159.97g
- -
水 26: 888 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
55.13g
 
58.82g
- -
2021年 03月
月 29: 759 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
65.23g
 
97.07g
- -
月 22: 433 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.46g
 
41.28g
 
71.38g
- -
土 20: 625 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.07g
 
36.22g
 
76.38g
- -
水 17: 2125 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.71g
 
150.60g
 
241.18g
- -
火 16: 2284 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.72g
 
113.32g
 
309.95g
- -
月 15: 1498 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.72g
 
45.86g
 
197.34g
- -
水 10: 1548 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
70.24g
 
194.38g
- -
火 9: 2056 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.01g
 
156.11g
 
245.46g
- -
月 8: 1954 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
94.96g
 
312.51g
- -
月 1: 735 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.10g
 
21.00g
 
109.20g
- -
2021年 02月
土 27: 413 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.91g
 
1.79g
 
60.72g
- -
土 20: 408 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
60.72g
 
42.23g
- -
水 17: 1608 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.94g
 
67.21g
 
201.12g
- -
火 16: 2150 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.92g
 
83.13g
 
280.70g
- -
月 15: 1774 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.74g
 
97.47g
 
195.63g
- -
土 13: 1912 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.23g
 
87.94g
 
202.24g
- -
金 12: 2629 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.29g
 
64.77g
 
335.68g
- -
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