belzebuboooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
月 4: 846 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.63g
 
36.11g
 
68.11g
- -
2022年 08月
月 8: 282 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
12.00g
 
1.60g
- -
2022年 06月
水 1: 1334 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.06g
 
49.89g
 
149.05g
- -
2022年 05月
金 20: 591 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
15.46g
 
67.21g
- -
2022年 04月
金 15: 300 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.76g
 
14.20g
 
26.44g
- -
木 14: 753 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
32.14g
 
62.38g
- -
火 12: 1524 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.97g
 
63.83g
 
164.50g
- -
月 11: 1079 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.37g
 
28.88g
 
123.44g
- -
土 9: 412 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.70g
 
16.50g
 
41.85g
- -
金 8: 1093 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
42.79g
 
143.96g
- -
木 7: 1524 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.49g
 
57.42g
 
133.74g
- -
水 6: 1613 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.00g
 
69.85g
 
158.39g
- -
火 5: 830 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.09g
 
41.91g
 
77.52g
- -
金 1: 216 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.36g
 
10.63g
 
14.06g
- -
2022年 03月
木 31: 720 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.33g
 
29.58g
 
120.81g
- -
水 30: 1451 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.06g
 
53.83g
 
177.48g
- -
火 29: 1911 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.91g
 
71.69g
 
152.41g
- -
月 28: 1522 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.68g
 
52.66g
 
162.45g
- -
日 27: 737 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.23g
 
24.43g
 
98.88g
- -
土 26: 1217 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.19g
 
37.03g
 
104.15g
- -
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