laktoza88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 626 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.55g
 
20.49g
 
67.90g
- -
日 8: 1564 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
45.61g
 
171.65g
- -
土 7: 1184 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.93g
 
52.23g
 
87.20g
- -
金 6: 1375 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.05g
 
76.77g
 
104.54g
- -
木 5: 1514 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
81.90g
 
169.46g
- -
水 4: 1386 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
45.72g
 
187.33g
- -
火 3: 1418 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.10g
 
58.66g
 
162.66g
- -
月 2: 1426 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.39g
 
59.57g
 
165.76g
- -
日 1: 1428 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.72g
 
46.35g
 
143.77g
- -
2024年 08月
土 31: 1542 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.92g
 
61.44g
 
161.36g
- -
金 30: 1771 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.53g
 
61.22g
 
238.80g
- -
木 29: 1323 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.92g
 
46.31g
 
171.49g
- -
水 28: 1322 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
45.32g
 
188.44g
- -
火 27: 1306 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.46g
 
64.08g
 
156.36g
- -
月 26: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.74g
 
32.78g
 
194.27g
- -
日 25: 1384 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.23g
 
41.21g
 
169.61g
- -
土 24: 1510 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
81.85g
 
130.70g
- -
金 23: 1225 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.78g
 
57.99g
 
130.35g
- -
木 22: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
34.44g
 
200.42g
- -
水 21: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.30g
 
36.47g
 
167.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。