ElaineLaneeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 20: 1076 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
98.74g
 
103.24g
- -
木 18: 1114 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
115.49g
 
109.58g
- -
木 4: 411 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.61g
 
44.79g
 
55.24g
- -
2023年 02月
木 23: 328 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
18.65g
 
18.82g
- -
水 22: 1608 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.84g
 
120.77g
 
129.84g
- -
2022年 06月
土 4: 740 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.70g
 
52.06g
 
77.02g
- -
金 3: 364 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.54g
 
21.06g
 
37.38g
- -
木 2: 919 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
54.00g
 
77.07g
- -
2022年 05月
火 31: 361 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.72g
 
15.74g
 
21.01g
- -
日 29: 796 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.44g
 
33.88g
 
81.19g
- -
土 28: 1538 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
95.97g
 
172.53g
- -
月 23: 647 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
39.56g
 
62.58g
- -
2022年 04月
日 24: 1305 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
89.24g
 
128.56g
- -
2022年 03月
土 19: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
96.35g
 
180.84g
- -
水 16: 893 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
55.78g
 
84.22g
- -
2022年 02月
月 28: 589 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.13g
 
42.22g
 
73.44g
- -
2022年 01月
火 25: 1196 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
80.95g
 
135.45g
- -
水 19: 429 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.24g
 
20.85g
 
42.69g
- -
木 6: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.48g
 
83.02g
 
138.23g
- -
2021年 12月
火 21: 1216 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.27g
 
97.35g
 
113.26g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。