Белый пушокのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
月 6: 1736 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.77g
 
42.75g
 
180.53g
- -
木 2: 660 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.36g
 
32.70g
 
102.68g
- -
水 1: 1419 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
39.76g
 
192.76g
- -
2018年 07月
火 31: 1694 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.42g
 
26.37g
 
214.41g
- -
月 30: 1984 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.76g
 
42.36g
 
258.77g
- -
木 26: 1784 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.69g
 
59.22g
 
207.73g
- -
水 25: 2183 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.06g
 
66.80g
 
279.19g
- -
火 24: 1606 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.64g
 
45.94g
 
125.53g
- -
月 23: 1841 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.66g
 
33.00g
 
284.13g
- -
日 22: 1193 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.50g
 
14.43g
 
124.58g
- -
土 21: 519 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.95g
 
46.40g
 
2.22g
- -
金 20: 2457 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.00g
 
69.30g
 
311.86g
- -
木 19: 1573 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
70.18g
 
148.24g
- -
水 18: 1404 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.60g
 
49.62g
 
114.81g
- -
火 17: 1575 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.43g
 
58.60g
 
173.49g
- -
月 16: 1461 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.52g
 
34.61g
 
219.04g
- -
日 15: 368 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.39g
 
12.72g
 
57.31g
- -
土 14: 1648 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.63g
 
33.95g
 
267.46g
- -
金 13: 1404 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.05g
 
35.29g
 
231.92g
- -
木 12: 1958 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.14g
 
45.08g
 
294.75g
- -
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