1日の平均: |
運動: 1514 カロ |
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食べ物: 1233 カロ |
(脂質: 37.38g, たんぱく質: 47.02g, 炭水化物: 187.18g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 9085 カロ |
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食べ物: 9862 カロ |
(脂質: 299.02g, たんぱく質: 376.14g, 炭水化物: 1497.48g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 43 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -522 |
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5
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -371 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -145 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -208 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -139 |
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (59%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (15%)
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*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 09月 4日)
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